PRODLUŽTE SI MLÁDÍ – DRUHÝ PRINCIP

Opět začnu větou: „BEZ JÍDLA VYDRŽÍTE MĚSÍC, BEZ VODY MOŽNÁ TÝDEN A BEZ KYSLÍKU JEN PÁR MINUT!“ Opravdu se nad touto větou zamyslete. Zjistíte, že dlouhověkost, zdraví a vitalita je možná, pokud budete dodržovat několik základních principů.

Bez kyslíku vydržíme jen pár minut. Na kyslíku jsou závislé všechny naše buňky, stejně jako na vodě. Bez kyslíku není života, stejně jako bez vody nelze žít. Zkuste nezalévat par dní kytičku ve svém pokoji!

První princip a první e-book byl věnován správnému dýchání a dýchacím cvičením podporujícím zdraví a vitalitu. Proto se zde k němu nebudu vracet. E-book „JAK SPRÁVNÉ DÝCHÁNÍ PRODLUŽUJE MLÁDÍ“ je součástí řady, kterou si můžete stáhnout jako celek. Dnes se budu věnovat vodě.

„JAK VODA PRODLUŽUJE MLÁDÍ?“ Pohyb vody v lidském těle se nezastaví ani na chvilku. Krev, limfa, pot, moč, žaludeční šťávy, slzy. Mimo tyto tělní tekutiny najdete vodu i ve všech buňkách lidského těla.

Hlavní úkoly vody v těle jsou: • Podpora trávení • Přenos živin • Odvádění odpadních látek • Regulace tělesné teploty • Rovnováha elektrolytů • Struktura buněk

Podpora trávení a přenos živin. Malé uvědomění. Trávení živin má dvě fáze.

1) Rozložení potravy v trávící soustavě a přesun do krevního řečiště, který živiny roznáší po těle ke každé buňce.

2) Vstřebání živin z krve do buněk. Abychom mohli buňky dostatečně zásobovat, musí vypít dostatečné množství čisté vody.

Odvádění odpadních látek. To co naše tělo nevstřebá a nevyužije, to musí z těla ven! K tomu opět potřebujeme dostatečné množství čisté vody.

Pokud nemáme denně dostatečný přísun čisté vody, máme tělo zanesené odpadními látkami a na buněčné úrovni ho nemáme dostatečně vyživené. Pak nemůžeme počítat s tím, že naše tělo bude zdravé a vitální.

Více informací o tom jak si prodloužit mládí díky pitnému režimu získáte v e-booku „JAK VODA PRODLUŽUJE MLÁDÍ“ E-book si stáhněte s celou serií zde.