Představte si, že předpokládaná denní dávka vitamínu C je cca 90 mg u zdravého člověka bez fyzické a psychické zátěže. Vy musíte sníst minimálně pětinásobek, abyste do těla dostali toto potřebné množství. PROČ? Vitamín C je vodou ředitelný. Proto se v našem těle dlouho nezdrží. Naše tělo ho vylučuje ještě dříve, než Vám může v plném rozsahu pomoci s imunitou či...
Vitamín „C“ je pravděpodobně neznámějším vitamínem. CÉČKO se totiž podílí na mnoha procesech v našem těle. Proto jej doporučují lékaři i výživoví poradci a všichni, kteří se motají kolem zdraví. Napomáhá při stavbě kostí, zubů. Podílí se na tvorbě kolagenu chrupavek, kůže, pružnosti cév. Jednou z důležitých funkcí vitamínu C je, že podporuje imunitní systém. Schopnost chránit naše tělo před onemocněním. Céčko...
